Menopauza je posljedica prestanka rada jajnika, zbog čega pada razina estrogena, ženskog spolnog hormona koji utječe na mnoge biološke funkcije u tijelu. Između ostaloga estrogen djeluje na fiziologiju kože i potiče proizvodnju kolagena te tako utječe na izgled i zdravlje kože.
Promjene na koži koje se javljaju tijekom menopauze usko su povezane s djelovanjem estrogena na sastav kože:
- Potiče proizvodnju kolagena u koži. Kolagen je bjelančevina koja pomaže koži da bude čvrsta i elastična;
- Pomaže održavati kožu vlažnom. To čini poticanjem proizvodnje glikozaminoglikana, molekula koje zadržavaju vodu u koži;
- Kontrolira proizvodnju muških spolnih hormona, odnosno androgena. Kada se razina ženskih spolnih hormona snizi, hormonska ravnoteža pomiče se u smjeru hiperandrogenizma, što utječe na nakupljanje sebuma na epidermisu.
Promjene na koži u menopauzi
Niže razine estrogena koje prate menopauzu pojačavaju učinke starenja zbog unutarnjih i okolišnih čimbenika. Zbog toga možete primijetiti nekoliko različitih promjena na svojoj koži:
- tanju i porozniju kožu
- povećan broj i izraženost bora
- suhu i ljuskavu kožu
- smanjenu elastičnost i napetost kože
- osjetljiviju kožu
- sporije zacjeljivanje rana
- neujednačenu boju kože, hiperpigmentacije ili staračke pjege
- ponovnu pojavu akni
Kako njegovati kožu u menopauzi?
Tijekom menopauze pravilno njegujte svoju kožu. Stvorite vlastitu rutinu koja vlaži kožu i održava je elastičnom. Naše preporuke:
- Upotrebljavajte nježno i hidratantno sredstvo za čišćenje, a izbjegavajte gelove i pjene za čišćenje jer isušuju kožu.
- Redovito hidratizirajte kožu hranjivom kremom – na licu i tijelu.
- Odaberite proizvode s hijaluronskom kiselinom ili glicerinom koji vlaže kožu.
- Izbjegavajte tuširanje vrućom vodom jer suši i oštećuje kožu.
- Ne zaboravite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30 jer koža ima slabiju prirodnu zaštitu. Nemojte se sunčati i posjećivati solarije.
- Ruke njegujte kremom i nosite zaštitne rukavice.
- Redovito pijte vodu da ostanete hidrirani.
- Izbjegavajte čimbenike koji pogoršavaju stanje kože – pušenje, alkohol i izloženost stresu.
- Jedite uravnoteženu i zdravu hranu te se redovito krećite.
Pobrinite se da unosite dovoljno vitamina, minerala i antioksidansa jer svi oni utječu na zdravlje i stanje kože:
- Vitamin A doprinosi održavanju normalne kože.
- Vitamini skupine B nezamjenjivi su za pravilno funkcioniranje kože i cijelog tijela.
- Vitamin B2 doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
- Vitamin B7 doprinosi održavanju normalne kože.
- Vitamin C ima ulogu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa i stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa, čime pomaže u jačanju funkcije kožne barijere. Time se povećava sposobnost kože da zadrži vlagu i spriječi ulazak neželjenih tvari.
- Željezo doprinosi normalnom stvaranju hemoglobina i crvenih krvnih stanica, koje su odgovorne za prijenos kisika u tijelu. Tako osigurava opskrbu kože potrebnim hranjivim sastojcima.
- Cink doprinosi održavanju normalne kože, također doprinosi normalnoj sintezi DNK i ima ulogu u procesu dijeljenja stanica.
- Vitamini B2, C i E te cink djeluju sinergistički i imaju važnu ulogu u usporavanju starenja tijela i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Neki od gore navedenih elemenata i mnogi drugi ključni sastojci za lijepu kožu i sjaj mogu se pronaći u našim Merz Spezial Skin Energy Beauty kapsulama.
Zašto su Merz Spezial Skin Energy Beauty kapsule jedinstvene?
Naše kapsule sadrže specifičnu kombinaciju sastojaka za ljepotu kože na bazi tzv. Cellular Skin Active formule. To je posebna formulacija usmjerena na dijeljenje stanica kao sastavni dio regenerativnog procesa* koji je iznimno važan za kožu.
S godinama se taj proces usporava, a neaktivne kožne stanice negativno utječu na njezin izgled (umorna, manje živahna koža) i povećavaju vidljivost bora.
Neka vam tada pomogne Cellular Skin Active formula, koja:
• sadrži kompleks esencijalnih nutrijenata
• ubrzava regenerativne procese u koži
• poboljšava komunikaciju između stanica kože
• sadrži ključne sastojke: koenzim Q10, vitamin B12, selen i željezo
* Vitamin B12, željezo i folna kiselina imaju ulogu u procesu dijeljenja stanica.
Naše korisnice oduševljene su njima!
* Anketa kod 2310 korisnica Merz Spezial dražeja, Medis 2023., Bosna i Hercegovina, Hrvatska, Slovenija
»Posljednje dvije godine uzimam ga zimi. Nakon mjesec i pol dana primijetila sam vidljive razlike na kosi i koži. Kosa je postala čvršća i sjajnija, a koža ima ljepši ten. Merz Spezial rado preporučujem drugima jer vidim da stvarno pomaže.« Marina
»Nakon tri mjeseca upotrebe koža je sjajna i zategnuta, koža na rukama je čvršća, a nokti se ne lome.« Anamarija
