Bez obzira na to imamo li suhu kožu zbog starenja, tipa kože ili vanjskih utjecaja, osjećaj je neugodan. Koža nas može zatezati, ljušti se i svrbi, a ten izgleda beživotno. Svaka žena želi imati blistavu i zategnutu kožu, pa je dobro znati što možemo učiniti.

Što uzrokuje suhu kožu

Gornji sloj kože, koji se sastoji od mrtvih stanica i prirodnih ulja, zadržava vlagu i čini kožu glatkom i mekom. Kod suhe kože nedostatak vode i masnoće uzrokuje suhoću i svrbež.

Ako je vaša koža u posljednje vrijeme suša nego ranije, možda je to posljedica sljedećih uzroka:

• hladno i suho vrijeme
• izlaganje agresivnim proizvodima
• prečesto pranje kože ili pranje tvrdom vodom
• pušenje
• pretjerano izlaganje suncu

Kod sprječavanja sušenja kože jako je važno da joj uz pomoć proizvoda vratimo vlagu i masnoću koje joj nedostaju. Moramo biti svjesni da iako suha koža uglavnom nije opasna, briga za nju je dugotrajna.

Što moramo izbjegavati

Prije nego što pogledamo proizvode koji mogu pomoći kod suhe kože, važno je također spomenuti proizvode i aktivnosti koje bi trebalo izbjegavati. Prije svega iz upotrebe moramo izbaciti sve kozmetičke proizvode koji imaju intenzivan miris, agresivni su ili sadrže iritantne sastojke.

Izbjegavajte:

•    proizvode sa sastojcima koji draže kožu: denaturirani alkohol, eterična ulja, mentu, mentol, eukaliptus itd.;
•    proizvode koji sadrže glinu ili škrob; sastojci neće izravno naškoditi vašoj koži, ali će je dodatno osušiti;
•    pranje vrućom vodom jer dodatno isušuje kožu; tijekom kupanja ili tuširanja snizitetemperaturu vode, a kasnije se namažite umirujućim losionom ili maslacem za tijelo;
•    piling i prečesto četkanje kože; umjesto toga posegnite za hidratantnim proizvodima koji se upijaju u kožu.

Što možemo učiniti

Vjerujemo da je vaša prva pomisao kada osjetite suhu kožu: hidratantna krema! Iako to nije potpuno pogrešno i svakako je važan dio vaše nove rutine, upotreba hidratantnog proizvoda samo je privremeno rješenje. 

U nastavku predlažemo neke načine koji će vaše probleme riješiti dugotrajno, i to na licu i drugim dijelovima tijela.

1. Svakodnevno hidratizirajte kožu

Kao što je već spomenuto, rehidracija kože izuzetno je važna. Možemo koristiti razne hidratantne proizvode, kreme ili masti koji će poboljšati aktivnost kožne barijere i potaknuti zadržavanje vode. Vjerojatno će trebati neko vrijeme da pronađete najprikladniju hidratantnu kremu, ali pri odabiru obratite pažnju da sadrži:

• hijaluronsku kiselinu
• ceramide
• koloidnu zob

Ako više volite prirodnu kozmetiku koju možete naći u svojoj kuhinji, na kožu možete nanijeti:

• kokosovo ulje
• aloe veru
• karite maslac
• med

2. Upotrebljavajte nježne proizvode

Proizvodi s intenzivnim mirisima, bojilima i sitnim česticama mogu oštetiti i iritirati kožu, što dodatno pogoršava stanje kože. Umjesto toga radije koristite proizvode bez mirisa, od prirodnih sastojaka i bez alkohola. To će osigurati nježnu njegu kože.

3. Redovito uzimajte antioksidanse i omega-3 masne kiseline

Hrana bogata antioksidansima može smanjiti utjecaj toksičnih tvari u tijelu i potaknuti stvaranje novih, zdravih stanica. Dodate li svojoj prehrani namirnice koje sadrže omega-3 masnoće, pobrinut ćete se da vaša koža zablista. 
Vaš bi jelovnik sada trebao uključivati više:

• borovnica
• rajčica
• mrkve
• graha i graška
• lososa

4. Uzimajte dodatke prehrani koji vlaže kožu iznutra

Njega i hidratacija kože izvana veoma je važna, ali je za najbolje rezultate važno kožu hidratizirati i iznutra. U tome vam najbolje mogu pomoći proizvodi s hijaluronskom kiselinom koja se bolje apsorbira i raspoređuje tamo gdje vam je najpotrebnija.

Unesena hijaluronska kiselina dolazi do kože, gdje dodatno potiče stvaranje nove hijaluronske kiseline.

Merz Spezial Hydro Glow Beauty kapsule sadrže specifičnu kombinaciju osnovnih hranjivih tvari za prekrasnu i blistavu kožu, tzv. Cellular skin active formulu. To je posebna formulacija usmjerena na dijeljenje stanica kao sastavni dio regenerativnog procesa* koji je izuzetno važan za kožu. 

Cellular Skin Active Formula:

•    kompleks esencijalnih hranjivih tvari (koenzim Q10, vitamin B12, selen i željezo)
•    ubrzava regenerativne procese u koži

Hijaluronska kiselina u kapsulama dodatno vlaži kožu iznutra, a vitamin C štiti je od oksidativnog stresa te djeluje zajedno s ekstraktom šipka i drugim poznatim sastojcima za ljepotu.

* Vitamin B12, željezo i folna kiselina imaju ulogu u procesu dijeljenja stanica.

Više o Merz Spezial Hydro Glow Beauty kapsulama

U većini slučajeva suha koža nije opasno stanje i može se spriječiti, odnosno ublažiti malim promjenama u našim navikama. Kod nekih žena izrazito suha koža može biti znak drugih problema na koži ili u tijelu, pa preporučujemo da se u tom slučaju obratite svom liječniku ili dermatologu.
 

Izvori

1. https://www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/dry-skin/how-get-rid-dry-flaky-skin-overnight.html
2. https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-skin#coconut-oil
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324935#moisturize
4. https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/7-surprising-causes-of-dry-skin.aspx