Ako smo iskrene same sa sobom, sada je vrijeme da priznamo da smo se počele oslanjati na šminku. Ako radi posla do kasno u noć ne spavamo dovoljno, ujutro na podočnjake nanesemo korektor. Ako smo umorne i posljedično blijede, posežemo za rumenilom. To, s jedne strane, nije ništa loše, ali s druge, znači da se većina nas ne osjeća dovoljno dobro bez šminke. A to ne bi trebao biti slučaj.

Ovo je razdoblje stoga idealna prilika da se naučimo ponovo osjećati ženstveno i samouvjereno u svojoj koži čak i kad ne nosimo šminku. To ne znači da se moramo u potpunosti zapustiti – uz upute u nastavku možemo se pobrinuti za lijepu, blistavu kožu i uredan izgled i bez šminke!

Stalna hidratacija

Svi smo čuli frazu “Pijte dovoljno vode” toliko puta da zvuči kao slomljena ploča. No, jeste li poslušali taj savjet i zapravo počeli piti više vode?

Voda je ključna za zdravlje i dobrobit, jer uklanja toksine iz naših organa, pomaže joj da nosi hranjive tvari i poboljšava elastičnost kože. Bez vode koža brzo postaje suha i beživotna – preporuča se piti barem dvije litre dnevno, a nakon nekoliko tjedana stalne hidratacije, naša će koža postati čišća i blistavija.

Jedite zdravo

Vodite računa o zdravoj prehrani bogatoj voćem i povrćem i pokušajte posjetiti svoj hladnjak što je manje moguće u nadi da ćete pronaći neke ukusne zalogaje. Ako se ne možete oduprijeti slatkim grijesima, jednostavno ih ne kupujte kada posjetite trgovinu – ako ih nemate na svojim policama, teško ćete ih pojesti.

Naspavajte se

Pobrinite se za dobrih 8 sati sna – na taj način ćete izbjeći podočnjake i umornu kožu. Adekvatna količina sna omogućava odmor za vaše tijelo kao i za vašu kožu.

Uredite obrve

Svaki dobar vizažist potvrdit će da su oblikovane obrve osnova dobrog make-upa. Baš kao što su njegovane obrve jedan od najvažnijih dijelova lica (bez obzira nosite li šminku ili ne), isto tako neuredne ili pogrešno oblikovane obrve mogu pokvariti i najljepši obraz.
Za oblikovanje obrva ne trebate ništa drugo osim kvalitetnih pinceta – oblik obrva trebao bi odgovarati vašim konturama i obliku lica.

Njegujte svoju kožu

Lijepa i njegovana koža je ona koja osigurava da izgledate fantastično čak i bez malo šminke. Uvijek temeljito očistite i navlažite kožu, odabirući proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i daju vidljive rezultate.

Umjesto šminke, nanesite hranjivi balzam za usne

Da biste se malo prevarili, na usne nanesite obojeni balzam za usne, koji će ih navlažiti i nahraniti te učiniti mekanima i sočnima. Ako su vam usne suhe i ispucale, koristite balzam koji sadrži shea maslac ili ulje jojobe.

Nemojte zanemariti kosu

U vrijeme kad smo kod kuće i osim obitelji i kućnih ljubimaca nitko nas ne vidi (osim hitnog posjeta trgovini), većina nas u nedogled odgađa pranje kose – pogotovo one koje imaju dugu kosu. Svakako perite kosu barem jednom do dva puta tjedno i uredite frizuru – čak i ako to radite samo za svoje oči. S urednom i mirisnom kosom odmah ćete se osjećati bolje!

Prihvatite sebe takve kakve jeste

Nema puno sretnih žena koje imaju savršenu kožu, duge trepavice i pune usne – svaka od nas ima “mane” na licu koje želi sakriti i naglasiti što joj se sviđa. Ali na kraju dana šminka je samo šminka – ona ne smije odlučivati kako se osjećamo u svojoj koži.

Ne smije nas uvjeriti da nismo dovoljno lijepe bez nje. Jer činjenica je da istinska ljepota dolazi iznutra – i niti jedna šminka na ovom svijetu ne može nam je dati. Stoga iskoristite ovo vrijeme kao priliku da shvatite kako ste i bez šminke lijepe baš takve kakve jeste.

Sara Papler Dvornik,  dipl. kozmetolog