Uz unutarnju ljepotu do sretnoga života

Međutim, ne smijemo zaboraviti da se ta lica s naslovnica iz posve običnih mijenjaju u fatalne uz profesionalnu pomoć vizažista, frizera, fotografa i stručnjaka za obradu fotografija koji od prosječne žene stvore nadzemaljsko biće. Na zaslonu računala oni zaglade i odgovarajuće oboje kožu na licu i tijelu, uklone bore, celulit, tetovaže i još pokoji suvišni detalj koji loše djeluje na savršenost fotografije.

Pobijedite ideale ljepote

Ljepotice koje vidite u medijima uživo nisu slične fatalnim ženama na fotografijama. Vjerojatno ih na ulici ne biste prepoznali; to su tako „obične“ žene. Zato tim nestvarnim idealima ljepote stvarno ne trebate težiti i biti nezadovoljne onime što vam je dala priroda. Baš naprotiv! Važno je da ste zdravi, da se možete kretati, osjećati i radovati.

Život je prekratak da bismo se opterećivali zbog pretanke kose, preširokih bokova, premalih prsa ili prevelikoga nosa. Zaboravite svoja uvjerenja o tome da imate nešto premalo, preveliko, pretanko, predebelo, preširoko ili preusko. Sve imate i svega je taman dovoljno da možete uživati u svemu što vam život nudi.

Je li sreća u savršenom izgledu?

Zanima li vas što je ono što jako utječe na sreću? Ne, nije savršen izgled. Najdugotrajnijim ispitivanjem o sreći na svijetu smatra se studija koja se među studentima na Sveučilištu Harvard i stanovnicima Bostona iz različitih ekonomskih i socijalnih okruženja provodi na Medicinskom fakultetu na Harvardu već više od 70 godina. Ispitivači su u studiji došli do iznenađujućeg otkrića. Zaključili su da najsnažniji utjecaj na zdravlje ljudi imaju njihovi odnosi s bliskim osobama i koliko su sretni u tim odnosima.

Ispitivanje je pokazalo da iskreni odnosi s najbližima pomažu ljudima u teškim trenutcima života te usporavaju mentalno i fizičko starenje, a istodobno su važniji indikator dugotrajnijega i sretnijeg života od društvenog statusa, kvocijenta inteligencije ili gena. U tom se ispitivanju naime pokazalo da su u dobi od 80 godina zdraviji oni ljudi koji su u svojim 50-ima bili najzadovoljniji odnosima s ljudima oko sebe, što nesumnjivo potvrđuje važnost kvalitetnih odnosa. 

Neka zablista vaša unutarnja ljepota

Ono što je zapravo važno nije dakle vanjska ljepota u skladu s (trenutačnim) idealima ljepote koje ženama (a i muškarcima!) neprestano nameće društvo, nego ono što se događa unutar vas, vaš unutarnji svijet koji možemo nazvati unutarnjom ljepotom. Ona će zasjati onda kada prihvatite sami sebe i zavolite se.

Neki psiholozi tvrde da svaki čovjek mora najprije zavoljeti sebe, a tek će onda zaista biti sposoban voljeti svoga partnera. Dakle, lijepo se pobrinite najprije za sebe jer ćete se samo tako moći pobrinuti i za svoje najbliže. Oprostite si pogreške, sklopite primirje sa svojim težnjama za savršenstvom i uvijek sa sobom govorite ljubaznim unutarnjim glasom. Prepoznajte svoje želje i potrebe te ih jasno i glasno izrazite onima kojih se tiču. U poznavanju sebe i svojih potreba te njihovom izražavanju leži suština vaše sreće i dobrih odnosa s ljudima oko vas. 

Dobri odnosi ključ su do sretnoga života

Ako možemo vjerovati harvardskim ispitivačima, ključ do dugoga, sretnog i zdravog života skriva se dakle u kvalitetnim odnosima, ljubavi i veselju. Dopustite si voljeti i smijati se, ne gubite dragocjeno vrijeme s najdražima zbog malih i nevažnih zamjerki. Život je prekratak za propuštene prilike, uživajte u njemu ovdje i sada.